Aufgrund der aktuellen
Gesetzgebung hinsichtlich "COVID-19"
sind wir verpflichtet unseren Betrieb
ab Montag, 16. März 2020, zu schliessen.

Bleibt gesund - Familie Knöbl & Team


 

„Ein Gramm Praxis ist mehr wert als eine Tonne Theorie“
Swami Sivananda

 

STRESSMANAGEMENT
 

mit Hatha-YOGA und Entspannung

Workshop im Tennis Center Knöbl

 

Wir praktizieren 2 Stunden intensives klassisches bewusstes
Hatha-Yoga, dabei werden wir jeden Part unseres Körpers auf
die darauffolgende Tiefenentspannung
„YOGA NIDRA“
vorbereiten (Vorkenntnisse sind nicht Bedingung zur
Teilnahme!) Damit befreit sich der Praktizierende von allem
Alten und Belastenden, sodass das Neue und Frische in
seinem Geist Eintritt finden kann. Diese Methode ermöglicht
auch tiefere Ebenen des Unbewussten zu erforschen, die
gewöhnlich unzugänglich bleiben.

 

Die wichtigsten Vorteile:

Tiefe Entspannung auf allen Ebenen (körperlich, emotional, mental, spirituell)

das Erreichen tiefer Ruhe

Selbst-Erforschung

Heilung (als Anwendung)

Lernen (als Anwendung)

Stress und stressbedingte Zustände (psychologische, psychosomatische)
alle gesundheitlichen Probleme, bei denen der Patient von Entspannung
besonders profitieren kann

Samstag, 21. März 2020 - 09:00 bis 12:00 Uhr

Mitglieder: € 40,-- sonst € 50,-- (bitte Decke mitbringen)

 Annett Roth- Als Yogalehrer, med. gepr. ganzheitl. Ernährungsberater, spiritueller
Heiler und auch als Gartenbauingenieur ist mir das Verbundensein
des Menschen im Gesamtsystem der Natur sehr wichtig.
Yoga ist ein wunderbarer Schlüssel und Zugang in dieses
Netz der Zusammenhänge und kann in Gesundheit und mit
Bewusstsein gelebt werden. Diese Idee und diese Erfahrung gebe
ich in meinen Seminaren und Workshops oder Einzelstunden
praxisorientiert weiter. 

      Morning-Flow - immer montags um 09:30 Uhr mit Clara

Mobilisiere deinen Körper und aktiviere  das Herz-Kreislaufsystem
mit fließenden Sonnengrüßen. Zum Abschluss der Einheit genieße
ein entspannendes Savasana.
 

       Diese Zeiten sind für TENNIS Stunden noch frei zu vergeben
      
Montag,             08 - 09 Uhr, 11 - 15 Uhr, 17 - 18 Uhr, ab 21 Uhr
        Dienstag,          08 - 16 Uhr,  ab 21 Uhr
        Mittwoch,          08 - 16 Uhr, ab 21 Uhr
        Donnerstag,     08 - 09 Uhr, 11 - 15 Uhr, 16 - 17 Uhr, ab 21 Uhr
        Freitag,              08 - 09 Uhr, 11 - 14 Uhr, ab 21 Uhr
       Samstag,           12 - 13 Uhr,  15 - 16 Uhr, ab 18 Uhr
       Sonntag,           08 - 09 Uhr, ab 11 Uhr

    aktualisiert am 11. Dezember 2019  :)

      

    KLANGSCHALEN-MEDITATION

     Als Besonderheit in der Fastenzeit verwöhnt euch Irmi in den 
     Yoga-Stunden mit einer Klangschalen-Meditation. Der
     einzigartige Klang einer Klangschale beruhigt und gibt Kraft.
     Die Kombination des leisen Klangs und der sanften Vibration 
     wirkt wohltuend auf den ganzen Körper und den Geist. Eine
     Klangschalen-Meditation kann Blockaden lösen und den  
     natürlichen Fluss der körpereigenen Energie aktivieren.
     Klangschalen sind für jeden Menschen gut verträglich und
     haben keinerlei Nebenwirkungen.

     neue Termine in der Fastenzeit