KLANGSCHALEN-MEDITATION

 Als Besonderheit in der Adventzeit verwöhnt euch Irmi in den
Yoga-Stunden mit einer Klangschalen-Meditation.
Der
einzigartige Klang einer Klangschale beruhigt und gibt Kraft.
Die Kombination des leisen Klangs und der sanften Vibration
wirkt wohltuend auf den ganzen Körper und den Geist. Eine
Klangschalen-Meditation kann Blockaden lösen und den
natürlichen Fluss der körpereigenen Energie aktivieren.
Klangschalen sind für jeden Menschen gut verträglich und
 haben keinerlei Nebenwirkungen.
Termine:       Yoga  mit Klangschalen-Meditation
Montag,           04. Dez. 2017, 17:20 Uhr – Yoga basic
Dienstag,        12. Dez. 2017, 09:30 Uhr – Wake up Yoga
Mittwoch,        13. Dez. 2017, 18:30 Uhr – Yoga fortgeschritten
Dienstag,        19. Dez. 2017, 17:20 Uhr – Yin Yoga
Donnerstag,    21. Dez. 2017, 09:30 Uhr – Wake up Yoga

 

jetzt brandneu :)

Donnerstag 19:30 Uhr - YOGA BASIC 
                                       mit Sarah
 

ab SOFORT wieder 3 Stunden TRX:)

Dienstag 18:30 Uhr
Freitag    18:00 Uhr und 19:00 Uhr
                                   TRX mit Leo
                                      

 

Es gibt noch freie Tennisplätze für die kommende Wintersaison:

    Montag,             08 - 09 Uhr, 11 - 16 Uhr, 15 - 16 Uhr, ab 21 Uhr
    Dienstag,          08 - 16 Uhr, ab 21 Uhr
    Mittwoch,          08 - 10 Uhr, 11 - 15 Uhr, ab 21 Uhr
    Donnerstag,     08 - 09 Uhr, 10 - 15 Uhr, ab 21 Uhr
    Freitag,              08 - 15 Uhr, 18 - 19 Uhr, ab 20 Uhr
    Samstag,           08 - 09 Uhr, 11 - 13 Uhr, 15 - 16 Uhr, ab 17 Uhr
    Sonntag,           08 - 09 Uhr, ab 10 Uhr 

    aktualisiert am 01.09.2017  :)

 

Good by(e) Stress
Hatha-YOGA Workshop

mit Annett ROTH

In diesem Workshop  erwartet Dich ein sehr detaillierter
Unterricht der Deine Asanapraxis bereichern wird. Immer
wieder sind Schüler erstaunt über das Niveau von
Bewusstheit und persönlicher Anwendung des gelernten,
das sie während der Klasse erreichen können.

Mit diesem disziplinierten Ansatz, dessen Quelle eine
mehrjährige intensive Iyengar Yoga Praxis ist, kannst
Du als Praktizierender eine Tiefe in Deiner Yogapraxis
erreichen, die Du vorher nicht geahnt hast.

♥  Du übst  Asanas (Yogastellungen)
♥ 
entspannst geführt
♥  und wirst mit
Pranayama (Atemübungen) und
♥  einer
Meditation die Klasse abschliessen
♥  und Dich danach richtig gut fühlen!

Samstag, 18. Nov. 2017   
                 09:00
bis 12:00 Uhr

Mitglieder:  € 30,--  sonst € 40,--    

(bitte Decke mitbringen)

Bitte um Anmeldung, da Teilnehmerzahl begrenzt!

ANNETT ROTH  Parallel zu meiner Ausbildung zum med. gepr. ganzheitlichen
Ernährungsberater ZfN begann ich Yoga zu praktizieren. Yoga ist für mich
die Quelle, mit der ich den Anforderungen des Lebens leichter gerecht
werde, die meine Gesundheit und meine Kreativität positivst unterstützt
und die die Lebensqualität in allen Bereichen anhebt. Dem folgte eine
Ausbildung zum Hatha-Yogalehrer (Indien). Seither unterrichte ich sowohl
im Sivananda-Yoga Zentrum in Wien als auch im Yogastudio Altenberg
und darf diese positive Inspiration weitergeben. Außerdem bin ich
als spirituelle Heilerin tätig.